Ces cours sont une vraie invitation à se connecter au mouvement de son corps à travers le mouvement de sa respiration.

Chacun cours est construit pour que vous puissiez assimiler les différentes forces présentent en vous, autant dans l'engagement que dans le relâchement. Découvrir la souplesse du corps tout en savourant celle du mental. Explorer la mobilité pour trouver toute l’amplitude de mouvement dont nous sommes capables.

Je propose toujours des variations pour que chacun•e puisse progresser à son propre rythme.

Vous trouverez des vestiaires à votre disposition et tous le matériels nécessaires à la pratique dans chacune des salles.