VIDÉOS À LA DEMANDE

AVEC LES VIDÉOS À LA DEMANDE

pratique où et quand tu en as envie

EN CHOISSISSANT LE TYPE DE YOGA QUI TE CONVIENT

Expérimente le mouvement du souffle avec celui du corps. Prend le temps de décortiquer ta pratique. Pourvoir mettre ta vidéo sur pause pour refaire un mouvement afin de l’intégrer d’avantage, le comprendre et l’assimiler est un vrai avantage.

Que ça soit au saut du lit ou durant un petit intermède de temps que ta journée t’offrira, en un clic tu peux avoir accès à une séance de yoga et ainsi créer des routines saines pour le corps. Depuis chez toi, en vacances, en extérieur ou en intérieur. Tu n’as rien d’autres à faire que de mettre play et de te de laisser guider par ma voix.

J’ai crée une bibliothèque de cours à la demande avec des thématiques différentes et des types de yoga variés:

Hatha flot & Vinyasa (twist, Hanumanasana, Dhanurasana,…)
Flot matinal
Routines (salutation au soleil, salutation à la lune, renforcement…)
Yin Yoga
Yoga sur Chaise
Cours guidés par mes professeurs en Inde

Il y a plusieurs formats de vidéos (entre 25 et 60 minutes). Tu les reçois par mail et seront disponible à vie. Après avoir rempli le formulaire de demande de vidéo, je t’enverrai le type de vidéo disponible.

Pour toute demande de vidéos, tu peux me contacter par mail à contact@rebeccayoga.net

TARIFS DES VIDÉOS À LA DEMANDE

Pack mini format

15€

pour 2 vidéos

Chaque vidéo entre 25 et 40 minutes

ACHETER UNE VIDEO SOLO

Vidéo solo

13€

pour 1 vidéos

Durée de la vidéo entre 45 et 60 minutes

ACHETER UN PACK MINI FORMAT

BIBLIOTHÈQUE DES VIDÉOS

Yin Express - 24 min
Une séance de yin pour soulager le bas du dos.
Yin Yoga - 37 min
Une séance de yin pour harmoniser le flot d’énergies qui circulent dans notre corps.
Hanumanasana - 45 min
Travail sur le lâcher prise.
Renforcement & assouplissement.
Flowing - 46 min
Un flot pour amener du mouvement à l’intérieur et à l’extérieur du corps.
Spécial Twist - 50 min
Mobilité & renforcement de la colonne vertébrale.
Développement de la force des muscles abdominaux.
Augmentation de l’amplitude des mouvements de la colonne.
Salutation au soleil - 15 min
Salutation à la lune - 13 min
Ces deux vidéos viennent ensembles. La salutation au soleil décortique, pas à pas. Et la salutation spéciale pour honorer la lune & sa féminité. Comme une chorégraphique à répéter sans modération.
Renforcement - 31 min
Une routine pour prendre conscience de la force du corps.
Routine épaules - 26 min
Une routine pour travailler l’ouverture des épaules.
Dhanurasana - 25 min
Une routine autour de la posture de l’arc.
Yoga doux - 27 min
Pratique au sol. Focus sur les hanches, bas du dos et arrière des jambes.
Yin express - 27 min
Une séance pour se ressourcer
Étirements & réveil du corps - 24 min
Étirement du corps. Pour amener du mouvement en douceur.
Wild thing - 49 min
Un flot hatha pour les épaules et le dos.
Souplesse des hanches - 36 min
Un flot hatha tous niveaux
Yoga doux - 36 min
Une pratique pour amener de la douceur dans le mouvement.
Vinyasa flot - 47 min
Un vinyasa pour les épaules et le haut du dos.
Stretching - 37 min
Un hatha flot en douceur
Yin Yoga - Énergie - 36 min
Une séance spéciale pour recharger les batteries.
Pour le dos - 34 min
Pour libérer le dos des tensions quotidiennes. L’essorer et lui donner plus de mobilité.
Ouverture du coeur - 39 min
Un vinyasa dynamique
Twist - 55 min
Un flot pour le dos et le haut du corps