THE ART OF BALANCE
- when the sea meet the self -
avec Joachim Broquereau & Rébecca Seror
RETRAITE YOGA & AYURVEDA
du 6 au 13 février 2027 - Inde du Sud
En février avec mon ami Joachim, on vous emmène dans le sud de l’Inde, dans la région où j’ai séjourné de nombreux mois et organisé plusieurs retraites au cours des 4 dernières années; région où est née la médecine Ayurvédique: le Kérala.
Varkala, sud de l’Inde, 8 jours & 7 nuits
Une retraite pensée pour vous détendre & prendre soin de vous. Comme un moment entre parenthèse, qui vous permettra de prendre un nouveau souffle, vers des espaces plus profonds.
Bercé•es par le bruit des vagues et le doux chant des oiseaux, vous n’aurez rien d’autre à faire que de profiter de cet instant cocoon.
7 jours où vous plongerez dans des pratiques d’ayurveda et de yoga.
Nous séjournerons dans un superbe hôtel, calme et verdoyant, en bord de mer, entouré de commerces et de culture locale. Il y aura une piscine sur place pour votre plus grand plaisir.
Une nourriture saine, colorée, nutritive et équilibrée, répondant aux différents aspects ayurvédiques, vous sera servie 3 fois par jour.
DEROULEMENT DE VOTRE SEJOUR
Nous vous proposons un programme complet dans lequel vous laisserez voyager vos sens.
Au début de la retraite, vous aurez une consultation privée avec un•e Docteur•e ayurvedique.
Tous les jours vous recevrez un soin de 2 heures, répondant à vos besoins personnels. Le but étant de concentrer la cure autour de vos maux et de vos envies afin de repartir de la retraite plus léger•ère.
La docteure Priya vous proposera des ateliers théoriques sur l’alimentation et les habitudes ayurvédiques. Elle donnera également un cours de cuisine. Avec le docteur Anish vous aurez un cours d’introduction à l’Ayurvéda. Toute une boite à outils que vous pourrez facilement rapporter chez vous.
Quotidiennement, nous vous proposerons des cours yoga (Hatha Flow, Ashtanga), de pranayama, de méditation et de Yin. Nous explorerons certains Kriya.
Nous organiserons également des visites de temples selon les festivités du moment.
PLANNING
A votre arrivée une cérémonie d’ouverture vous accueillera et nous vous présenterons le planning des 7 jours.
Dès le premier jour, vous rencontrerez votre médecin ayurvedique afin d’établir un programme de soins personnalisé pour la retraite.
EXEMPLE D’UNE JOURNÉE TYPE
Infusion
Pratique Intégrale (Hatha Flow ou Ashtanga + Pranayama, méditation et Yin)
Petit déjeuner
Soins ayurvédiques (environs 2h / jour)
Collation
Temps libre / repos / plage
Atelier ou excursions (visite, yoga, ayurvéda, cuisine…)
Diner
TARIF
LOTUS - La simplicité sans renoncer au confort
Chambre spacieuse au rez-de-chaussé offrant un accès direct sur la piscine Terrasse privative et salle de bain de style Indien.
chambre double : 950 euros par personne
chambre simple : 1100 euros par personne
JASMIN - La tradition avec une touche de modernité
Chambre moderne et spacieuse, au premier étage avec balcon. Salle de bain à l’européenne (douche italienne).
chambre double: 1150 euros par personne
chambre simple : 1300 euros par personne
SANTAL - S’offrir une expérience
Appartement privatif de standing comprenant un séjour, une chambre, une salle de bain et terrasse privée.
chambre double : 1350 euros par personne
chambre simple : 1600 euros par personne
Le prix comprend l’hébergement, les soins ayurvédiques quotidiens, les repas servis au sein du lieu de la retraite, tous les cours de yoga, les workshop autour de l’ayurveda et du yoga ainsi que le transfert depuis l’aéroport.
Le prix de la retraite ne comprend pas le billet d’avion, le Visa et vos frais supplémentaires
Si vous souhaitez, vous pouvez ensuite continuer votre cure ayurvédique et rester dans le même hôtel.
Contactez-moi pour avoir les infos sur les prix
RÉSERVATION
Pour bloquer votre place, un acompte de 500 euros vous sera demandé. Le solde sera à payer sur place directement.
L’acompte est non remboursable.
SE RENDRE DANS LE KERALA
L’aéroport le plus proche est Trivandrum (TRV).
Un transfert en Taxi, depuis l’aéroport jusqu’au lieu de la retraite (Varkala) sera organisé par nos soins - compter 1h de route
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